シンプルケアのすすめ

「シンプルケアのすすめ」では、

• 酷い肌荒れを経てシンプルケアにたどり着くまでの記録
• シンプルケアで使用する製品の選び方
• 肌とスキンケアに関する基礎知識

をできるだけわかりやすくお伝えします。

本当に肌に良いスキンケアって？

「スキンケアの常識」みたいなものって、

たぶんこの３０年くらいですごく変化しています。

そして、その常識とやらは…

メディアや化粧品会社を通して

無意識のうちに植え付けられているもの。

デパコス一辺倒だった化粧品メーカーと、

今よりも影響力の強いメディアの言いなりだった９０年代。

「ノンケミカル」が注目されたことで

スキンケアの常識が大きく変わった２０００年代。

そんな時代を経て

「肌に優しい」化粧品を選ぶ風潮がすっかり定着、

もはや主流になりつつあるのが現代。

化粧品売り場をのぞけば…

• 指定成分無添加
• ポリマー、石油系界面活性剤不使用
• 自然派
• 天然系
• オーガニック

こんな単語と共に、

優しい配色の製品が多く並んでいる今日この頃。

良い傾向ではあるのですが…

表向きはいかにも肌に優しそうだけど

と言う疑問を抱いている人もいるはず。

簡潔に言うと、答えはNO。（詳細は追い追い本編で。）

…と言う人にオススメしたいのがシンプルケア。

かんたんに言うと、

必要最低限のスキンケアにすることで

肌本来の機能を活かす方法のこと。

にも関わらず、

この機能を低下させるスキンケアを続けた結果…

ボロボロの汚肌になってしまった私が

最終的にたどり着いたスキンケアです。

「シンプルケアのすすめ」にできること

もし今、スキンケアを見直そうと思っているなら…

まずはある程度学習することをお勧めします。

情報過多の昨今、

莫大な情報の中から正しいものを取捨選択するための礎になるからです。

ただ闇雲にスキンケアについて検索するよりも

1. 肌の構造や役割をある程度学習する
2. 肌にとって本当に必要なことは何かを考える
3. どんなスキンケアがベストなのか答えを出す

と言うプロセスを踏んでから、

必要なことだけを検索する方がずっと効率的です。

そして、人の肌は本当に千差万別。

例え正しい情報を参考にしたところで

それが自分に合うとは限りません。

このブログで推奨するシンプルケアも

お伝えできるのはあくまでもセオリーの部分。

• シンプルケア＝どんなケアをすれば良い
• シンプルケア＝この化粧水がベスト

と言う明確な答えがあるわけではないので、

メソッドの部分は自分で探り当てるしかありません。

そのために必要なのが

ある程度の知識と自分で考える力。

「シンプルケアのすすめ」がお手伝いできるのは…

1. 肌に関する正しい知識
2. 肌本来の機能を活かすシンプルケアのセオリー
3. 自分の肌に合ったスキンケアを見つけるための判断材料

をわかりやすく提示することで、

答えに辿り着くまでの距離を縮めることです。

肌のことで悩んでいる人や、

スキンケアに興味を持ち始める若い世代が

誰かの利益のために作られた情報や常識に流されることなく…

本当に自分の肌に合ったスキンケア

を見つけるための道標になれば嬉しく思います。

「シンプルケアのすすめ」進行予定

本カテゴリーの構成は以下を予定しています 

1. 肌の経歴編：酷い肌荒れから起死回生を遂げた体験談
2. 肌の知識編：肌の構造と機能・スキンケアの実態
3. シンプルケア実践編：シンプルケアへの移行手順・化粧品の選び方
4. シンプルケアの知識編：シンプルケアの考え方・落とし穴について
5. 肌とスキンケアの話編：肌とスキンケアに関する色々な話を幅広く

＜2023.06.16 更新版＞