美肌養成ラボ
Prologue
肌の経歴編
① 20代後半で急に訪れた顔全体の酷い肌荒れ
② ホームピーリングで肌荒れ(ニキビ)を治す
③ 高級化粧品を使いまくるも効果なし
④ シンプルなスキンケアに目覚める
⑤ 肌荒れの原因を振り返る
⑥ スキンケア を「シンプルケア」に変えてみた
⑦ 好転反応という名の肌荒れに長期間悩まされる
⑧ シンプルケアの効果でようやく手に入れた美肌
⑨ シンプルケアを続けた結果
⑩ シンプルケア+美容医療でアンチエイジング
肌の知識編
① イラストで解説する「肌の構造と働き」
② 皮脂膜とは?成分と役割をわかりやすく解説
③ ターンオーバーとは?仕組みや周期をわかりやすく解説
④ 基礎化粧品の本当の効果とスキンケアの嘘
⑤ 本当に必要なスキンケアとは?美肌のコツは必要最低限のケア
シンプルケア実践編
① 敏感肌にもおすすめ!シンプルケアに変える方法
② メイク落とし(クレンジング)を見直す
③ ファンデーションと下地を見直す
④ 化粧水を見直す
⑤ 保湿化粧品を見直す
⑥ 洗顔料を見直す
・番外:シンプルケアで使用した基礎化粧品(スキンケア+ベースメイク)
・番外2:シンプルケアで行う、日々のスキンケア方法
シンプルケアの知識編
① シンプルケアの落とし穴!挫折をしやすい理由
② 好転反応についての考え方
③ミネラルファンデーションは本当に肌に良い(優しい)のか
④ミネラルファンデーションの選び方(成分一覧付き)
肌とスキンケアの話編
・地黒の下克上は30代後半から!美白神話に騙されないで!!
・髪にもシンプルケアがおすすめ!ノンシリコンで健康な髪と地肌を保つヘアケア
・シンプルヘアケアで実際に使用した、髪と地肌に優しい製品
・ボディもシンプルケア!がおすすめな理由と、しっとり艶肌を保つ方法
美容全般
・肌に良い?痩せるってホント?ホットヨガの効果とデメリット
・ピアスと頭痛の関係はあるのか?耳つぼの影響を考える
・稗粒腫の原因と治し方・皮膚科でレーザー治療がおすすめ(画像あり)
・美容皮膚科の選び方と見分けるポイント
・マツエク(まつげエクステ)サロン選びと長持ちのコツ
・若返り効果あり!下まつ毛はセルフがおすすめ
・レーザー(医療)脱毛と光(サロン)脱毛はどちらがおすすめ?効果や費用を比較してみた
・整顔は本当に効果があるのか?半年通ってみた結果
・素人が化粧品をプロデュースできる?怪しい化粧品に要注意!!
・ブランド化粧品の偽物に入っていた成分が衝撃だった件
・アンチエイジングとは?正しい知識と感覚を!若作りはNG!
・VIO脱毛とは?レーザー脱毛の体験レポートと後悔しない脱毛方法
・フラットラッシュ(エクステ)を試してみました
・美容医療はどこまでやるべきか ① 美容医療に頼った方が良い症状とは?
・美容医療はどこまでやるべきか ② 加齢による症状を改善する治療一覧(段階別)
・美容医療はどこまでやるべきか ③ 出来もの(シミ・ホクロ・イボ)を除去する治療一覧
・美容医療はどこまでやるべきか ④ 失敗のリスクと不自然を避けるのが吉
・美容医療はどこまでやるべきか(おまけ) 不自然な治療を避ける医師選びのポイント
生活全般
・安い牛乳は牛乳ではない?加工乳・乳飲料との違い
・布ナプキンで生理痛が軽減?おすすめの理由と使い方
・丸の内で美味しいランチが食べられる、おすすめのお店
・マンション建設ラッシュ!購入のタイミングはいつがおすすめ?
・見た目も味もコスパも完璧!絶対に外さないクリスマスケーキ
・おすすめの加湿器はどの方式?選び方と種類別のメリット・デメリット比較
・初回の免許更新!気になる所要時間と当日の流れを詳細レポート(東京・江東編)
・在宅ワークや座り仕事におすすめ!ラジオ体操で腰痛を解消
・クレジットカードを不正利用されるまさかの原因に注意!!
仕事
・ハローワークのパート求人が色々酷かった件
・週3日の事務職・パートの仕事を探すなら、派遣がおすすめ!
・「忘年会スルー」会社の飲み会が嫌がられる本当の理由
人生
・占いは本当に当たるのか?六星占術の大殺界が当たっていた件
・人間関係を断捨離すると、新しい出会いが待っている件
趣味と学び
日記
・儲け主義の美容クリニックに注意!必要のない高額治療を勧められた話
その他
・写真(自撮り)加工アプリ「snow」の実力を勝手に検証する
・ステイホーム!!今年のゴールデンウィークにやるべきこと
・ブログ初心者がGoogleアドセンスの審査に1日で合格!!
・困った!WordPressの2段階認証が出来ない時の解決法