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美肌養成ラボ

 

Prologue

シンプルケアで美肌を目指す「美肌養成ラボ」とは?

肌の経歴編

20代で体験した酷い肌荒れ
ホームピーリングで肌荒れ(ニキビ)を治す
ホームピーリング卒業後に手を出した高級デパコスの実力
シンプルなスキンケアに目覚める
肌荒れの原因を振り返る
スキンケア を「シンプルケア」に変えてみた
好転反応という名の肌荒れに長期間悩まされる
シンプルケアの効果でようやく手に入れた美肌
シンプルケアを続けた結果
シンプルケア+美容医療でアンチエイジング

番外:肌の履歴書(画像集)

肌の知識編

イラストで解説する「肌の構造と働き」
皮脂膜とは?成分と役割をわかりやすく解説
ターンオーバーとは?仕組みや周期をわかりやすく解説
基礎化粧品の本当の効果とスキンケアの嘘
本当に必要なスキンケアとは?美肌のコツは必要最低限のケア

シンプルケア実践編

敏感肌にもおすすめ!シンプルケアに変える方法
メイク落とし(クレンジング)を見直す
ファンデーションと下地を見直す
化粧水を見直す
保湿化粧品を見直す
洗顔料を見直す

番外:シンプルケアで使用した基礎化粧品の紹介とレビュー

シンプルケアの知識編

① シンプルケアの落とし穴!挫折をしやすい理由
② 好転反応についての考え方

肌とスキンケアの話編

ミネラルファンデーションは本当に肌に良い(優しい)のか
ミネラルファンデーションの選び方(成分一覧付き)
髪にもシンプルケアがおすすめ!ノンシリコンで健康な髪と地肌を保つヘアケア
シンプルヘアケアで実際に使用した、髪と地肌に優しい製品
ボディもシンプルケア!がおすすめな理由と、しっとり艶肌を保つ方法

美容と健康

 

 

ホットヨガの効果とデメリット(自律神経を壊した話)
ピアスと頭痛の関係ってあるの?耳つぼの影響を考えてみる
稗粒腫の原因と治し方・皮膚科でレーザー治療がおすすめ(画像あり)
美容皮膚科の選び方と自分に合った医師を見分けるポイント
布ナプキンに変えたら生理痛が軽減したのでおすすめしたい
若返りも期待できる下まつ毛エクステはセルフがおすすめ
整顔は本当に効果があるのか?半年通ってみた結果
ド素人がプロデュースした怪しい化粧品が売っている件
ブランド化粧品の偽物に入っていた成分が衝撃だった件
VIO脱毛(レーザー脱毛)の体験レポートと後悔しない脱毛デザイン
地黒の下克上は30代後半から!美白神話に騙されないで!!
美容医療はどこまでやるべきか ① 美容医療に頼った方が良い症状とは?
美容医療はどこまでやるべきか ② 加齢による症状を改善する治療一覧(段階別)
美容医療はどこまでやるべきか ③ 出来もの(シミ・ホクロ・イボ)を除去する治療一覧
美容医療はどこまでやるべきか ④ 失敗のリスクと不自然を避けるのが吉
美容医療はどこまでやるべきか(おまけ) 不自然な治療を避ける医師選びのポイント
大手美容クリニックの格安治療がまったく安くなかった件

暮らし

 

安い牛乳は牛乳じゃなかった件(加工乳・乳飲料との違い)
丸の内で美味しいランチが食べられる、おすすめのお店
在宅ワークや座り仕事におすすめ!ラジオ体操で腰痛を解消
クレジットカードを不正利用されるまさかの原因に注意!!
ステイホーム!!今年のゴールデンウィークにやるべきこと
不用品を売るならメルカリ?ヤフオク?どちらも使ってみて思ったこと
日本和装の無料着付教室は本当に無料なのか?通ってみたレポ
通販で「新古品 = 返品された商品」が手元に来る可能性が増えている件

仕事と職場

 

ハローワークのパート求人が色々酷かった件

人生

不要な人間間関係を断捨離すると、新しい出会いが待っている件
女の友情は脆くもないが、一生モノでもない
占いは本当に当たるのか?六星占術の大殺界が当たっていた件
隣の芝生はそんなに青くないし、着色だったりもする。
カルト宗教オジさんに洗脳された友人と絶縁した話 ①
カルト宗教オジさんに洗脳された友人と絶縁した話 ②
カルト宗教オジさんに洗脳された友人と絶縁した話 ③
・カルト宗教オジさんに洗脳された友人と絶縁した話 ④
・カルト宗教オジさんに洗脳された友人と絶縁した話 ⑤

趣味と学び

 

 

日記

 

その他

 

1年ぶりの更新ご挨拶と今後のブログの方向性について
困った!WordPressの2段階認証が出来ない時の解決(解除)方法
写真(自撮り)加工アプリ「snow」の実力を勝手に検証する