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美肌養成ラボ

Prologue

シンプルケアで美肌を目指す「美肌養成ラボ」とは?

肌の経歴編

20代後半で急に訪れた顔全体の酷い肌荒れ
ホームピーリングで肌荒れ(ニキビ)を治す
高級化粧品を使いまくるも効果なし
シンプルなスキンケアに目覚める
肌荒れの原因を振り返る
スキンケア を「シンプルケア」に変えてみた
好転反応という名の肌荒れに長期間悩まされる
シンプルケアの効果でようやく手に入れた美肌
シンプルケアを続けた結果
シンプルケア+美容医療でアンチエイジング

番外:肌の履歴書(画像集)

肌の知識編

イラストで解説する「肌の構造と働き」
皮脂膜とは?成分と役割をわかりやすく解説
ターンオーバーとは?仕組みや周期をわかりやすく解説
基礎化粧品の本当の効果とスキンケアの嘘
本当に必要なスキンケアとは?美肌のコツは必要最低限のケア

シンプルケア実践編

敏感肌にもおすすめ!シンプルケアに変える方法
メイク落とし(クレンジング)を見直す
ファンデーションと下地を見直す
化粧水を見直す
保湿化粧品を見直す
洗顔料を見直す

番外:シンプルケアで使用した基礎化粧品(スキンケア+ベースメイク)
番外2:シンプルケアで行う、日々のスキンケア方法

シンプルケアの知識編

① シンプルケアの落とし穴!挫折をしやすい理由
② 好転反応についての考え方
ミネラルファンデーションは本当に肌に良い(優しい)のか
ミネラルファンデーションの選び方(成分一覧付き)

肌とスキンケアの話編

地黒の下克上は30代後半から!美白神話に騙されないで!!
髪にもシンプルケアがおすすめ!ノンシリコンで健康な髪と地肌を保つヘアケア
シンプルヘアケアで実際に使用した、髪と地肌に優しい製品
ボディもシンプルケア!がおすすめな理由と、しっとり艶肌を保つ方法

美容全般

肌に良い?痩せるってホント?ホットヨガの効果とデメリット
ピアスと頭痛の関係はあるのか?耳つぼの影響を考える
稗粒腫の原因と治し方・皮膚科でレーザー治療がおすすめ(画像あり)
美容皮膚科の選び方と見分けるポイント
マツエク(まつげエクステ)サロン選びと長持ちのコツ
若返り効果あり!下まつ毛はセルフがおすすめ
レーザー(医療)脱毛と光(サロン)脱毛はどちらがおすすめ?効果や費用を比較してみた
整顔は本当に効果があるのか?半年通ってみた結果
素人が化粧品をプロデュースできる?怪しい化粧品に要注意!!
ブランド化粧品の偽物に入っていた成分が衝撃だった件
アンチエイジングとは?正しい知識と感覚を!若作りはNG!
VIO脱毛とは?レーザー脱毛の体験レポートと後悔しない脱毛方法
フラットラッシュ(エクステ)を試してみました
美容医療はどこまでやるべきか ① 美容医療に頼った方が良い症状とは?
美容医療はどこまでやるべきか ② 加齢による症状を改善する治療一覧(段階別)
美容医療はどこまでやるべきか ③ 出来もの(シミ・ホクロ・イボ)を除去する治療一覧
美容医療はどこまでやるべきか ④ 失敗のリスクと不自然を避けるのが吉
美容医療はどこまでやるべきか(おまけ) 不自然な治療を避ける医師選びのポイント

生活全般

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仕事

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人生

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ブログ運営

ブログ初心者がGoogleアドセンスの審査に1日で合格!!
困った!WordPressの2段階認証が出来ない時の解決法

日記

儲け主義の美容クリニックに注意!必要のない高額治療を勧められた話

その他

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ステイホーム!!今年のゴールデンウィークにやるべきこと