他に表現する言葉を知らないので、
「好転反応」と言う単語が
ハイイロネコ
と言うことは重々承知の上で使用しています。
症状が快方へ向かう時に訪れる「一時的な悪化」のことを指しているのですが、
スキンケアを変えた私が辿った道は…
まさにソレでした！！
シンプルケアに変えた途端に好転反応が始まる
シンプルケアへの移行が完了した直後は、
- いつも肌が乾燥している感じ
- それぞれの製品の使い心地があまり良くない（ベタつきや香りなど）
- ファンデーションが薄付きすぎて肌のアラが目立つ
このあたりが気になる程度で
他は順調に見えました。
ところが…
１週間も経たないうちに微妙な変化が出はじめ、
その後約半年もの間
今まで経験したことのない症状に悩まされます。
以前の吹き出物地獄とは様子が異なるものの、
ハイイロネコ
この好転反応らしき症状に大人しく耐え続け…
ようやくシンプルケアの効果を実感できたのは
８ヶ月くらい経った頃でした。
今でこそ簡単に「半年」とか「８ヶ月」とか書けるのですが…
実際に体験している間はとても長く感じられ
何度も挫折しそうになりました💀💀💀
好転反応期間の不安と挫折を乗り越えるコツ
好転反応らしきモノの存在は知っていたけれど
常に疑心暗鬼だったのには理由が
- せっかくピーリングで改善した肌が汚肌に逆戻り
- 以前の肌荒れとは異なる症状
- このスキンケア方法が正解だと言う保証がどこにもない
と言う３大不安要素が原因。
ただでさえ肌の状態が悪化すれば不安だし
その症状がまるで未知のもの、
さらにはこの新しいスキンケア方法が
- 美容部員に勧められた製品
- 美容部員に教わった知識
- ネットで寄せ集めた知識
これらを自分なりに消化して行き着いたメソッドとあっては…
ハイイロネコ
保証も確信もないことを闇雲に続けるのは
そう簡単ではありません。
毎日のように沸き起こる新しい不安と、
少しだけ手元に残るピーリング剤に手を出したくなる誘惑に打ち勝てたのは…
「肌のことをきちんと自分なりに学んだ」
という一抹の自信があったから。
つまり、
ハイイロネコ
と思えるエビデンスを、
しっかりと自分の中に蓄積しておくこと。
これが、長くて辛い好転反応期を乗り切るたったひとつのコツです。
好転反応で肌に起こった症状のまとめ
好転反応を起こしている期間の症状は、
だいたいこんな感じです
ちなみにこの一連のサイクル、
全ての毛穴で一斉に起こるわけではありません。
この毛穴は後期だけど、横の毛穴は前期…
というように、
常にどこかしらで症状が繰り返されているのです。
ハイイロネコ
